{"id":1539,"date":"2018-08-07T21:41:31","date_gmt":"2018-08-08T01:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/cpa.ca\/seekingtreatment\/"},"modified":"2018-08-07T21:43:24","modified_gmt":"2018-08-08T01:43:24","slug":"trouveruntraitement","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/trouveruntraitement\/","title":{"rendered":"Trouver un traitement psychologique efficace"},"content":{"rendered":"<h3>Obtenir la meilleure aide psychologique :<br \/>\ncomment trouver un traitement psychologique efficace<\/h3>\n<p>Si vous cherchez de l&rsquo;aide psychologique pour la premi&egrave;re fois, vous vous sentirez peut-&ecirc;tre d&eacute;pass&eacute; par les choix et les d&eacute;cisions que cela implique. Voici quelques conseils qui vous aideront &agrave; trouver un traitement fond&eacute; sur les meilleures donn&eacute;es de recherche et donn&eacute;es cliniques disponibles.<\/p>\n<h4>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un traitement psychologique efficace?<\/h4>\n<p>Les psychologues sont form&eacute;s pour puiser dans la recherche des donn&eacute;es qui orienteront leur pratique professionnelle. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle la pratique fond&eacute;e sur des donn&eacute;es probantes. Le psychologue dont la pratique repose sur des donn&eacute;es probantes utilise les meilleures donn&eacute;es de recherche disponibles pour :<\/p>\n<ul>\n<li>Choisir les m&eacute;thodes d&rsquo;&eacute;valuation et de traitement qui se sont av&eacute;r&eacute;es efficaces pour le traitement de probl&egrave;mes de sant&eacute; mentale particuliers.<\/li>\n<li>Vous aider &agrave; vous engager pleinement dans une relation de collaboration avec votre th&eacute;rapeute.<\/li>\n<li>Vous aider &agrave; participer activement &agrave; un cheminement th&eacute;rapeutique qui engendrera de bons r&eacute;sultats.<\/li>\n<li>Suivre les progr&egrave;s et les r&eacute;sultats du traitement.<\/li>\n<li>Adapter son approche, si le traitement ne fonctionne pas de mani&egrave;re optimale.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Pourquoi est-ce important que l&rsquo;approche utilis&eacute;e par mon psychologue soit fond&eacute;e sur des donn&eacute;es probantes?<\/h4>\n<ul>\n<li>En fondant sa pratique sur des donn&eacute;es probantes, votre psychologue choisit une approche th&eacute;rapeutique bas&eacute;e sur des preuves scientifiques, qui montrent que le type de traitement sugg&eacute;r&eacute; fonctionne chez les personnes qui ont le m&ecirc;me probl&egrave;me ou la m&ecirc;me maladie que vous. Il s&rsquo;agit en quelque sorte d&rsquo;un type de contr&ocirc;le de la qualit&eacute;.<\/li>\n<li>Les m&eacute;thodes de traitement utilis&eacute;es dans le cadre de la pratique fond&eacute;e sur des donn&eacute;es probantes sont constamment et syst&eacute;matiquement fond&eacute;es sur la th&eacute;orie et la m&eacute;thodologie scientifiques.<\/li>\n<li>La pratique fond&eacute;e sur des donn&eacute;es probantes encourage une communication franche et ouverte entre vous et votre psychologue pendant toute la dur&eacute;e du traitement. De cette fa&ccedil;on, vous &ecirc;tes inform&eacute; des preuves scientifiques &agrave; la base de votre th&eacute;rapie et des progr&egrave;s de votre traitement.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Comment faire pour choisir un psychologue qui utilise une approche fond&eacute;e sur des donn&eacute;es probantes?<\/h4>\n<ul>\n<li>Les psychologues sont cens&eacute;s fournir de l&rsquo;information sur les traitements qu&rsquo;ils offrent.<\/li>\n<li>Le psychologue peut pr&eacute;ciser, par exemple, ce que vous pouvez attendre du traitement, les chances de r&eacute;ussite et la meilleure fa&ccedil;on de g&eacute;rer votre maladie.<\/li>\n<li>Il est parfaitement l&eacute;gitime, et tout &agrave; fait sens&eacute; de demander si la recherche montre que la m&eacute;thode de traitement propos&eacute;e est appropri&eacute;e pour r&eacute;gler le probl&egrave;me qui vous am&egrave;ne &agrave; demander de l&rsquo;aide.<\/li>\n<li>S&rsquo;il n&rsquo;existe pas de donn&eacute;es de recherche sur le probl&egrave;me que vous vivez, ou si la preuve scientifique n&rsquo;est pas assez solide, le psychologue doit &ecirc;tre en mesure de justifier de fa&ccedil;on coh&eacute;rente l&rsquo;approche qu&rsquo;il vous propose et de vous parler des autres approches que vous pourriez envisager.<\/li>\n<li>S&rsquo;il y a des risques associ&eacute;s &agrave; l&rsquo;utilisation du traitement recommand&eacute;, le psychologue doit &ecirc;tre capable de les nommer et de les expliquer en d&eacute;tail, pour que vous puissiez prendre une d&eacute;cision &eacute;clair&eacute;e au sujet du service que vous recevez.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Qu&rsquo;est-ce que le suivi du traitement, et pourquoi est-ce important?<\/h4>\n<ul>\n<li>Parfois, les psychologues qui utilisent une d&eacute;marche fond&eacute;e sur des donn&eacute;es probantes demandent p&eacute;riodiquement &agrave; leurs patients ou &agrave; leurs clients de remplir des questionnaires ou de noter leurs sympt&ocirc;mes et les exp&eacute;riences qu&rsquo;ils traversent, pendant toute la dur&eacute;e du traitement.<\/li>\n<li>Les informations recueillies permettent au psychologue de d&eacute;terminer si le traitement produit le r&eacute;sultat escompt&eacute;. Cette fa&ccedil;on de faire est tr&egrave;s semblable &agrave; celle du m&eacute;decin, qui demanderait par exemple &agrave; un patient qui a un taux de cholest&eacute;rol &eacute;lev&eacute; de se soumettre p&eacute;riodiquement &agrave; des tests sanguins pour s&rsquo;assurer que le m&eacute;dicament pour le cholest&eacute;rol qu&rsquo;il lui a prescrit produit l&rsquo;effet voulu.<\/li>\n<li>Le suivi vous permet &eacute;galement d&rsquo;avoir une image objective de l&rsquo;efficacit&eacute; du traitement. Parfois, les changements s&rsquo;installent petit &agrave; petit; le suivi vous permet donc de voir plus clairement ces petits changements.<\/li>\n<li>Si le suivi r&eacute;v&egrave;le que le traitement ne fonctionne pas, vous et votre psychologue pourrez discuter de ce qui nuit possiblement au traitement et de ce que l&rsquo;on peut faire pour y rem&eacute;dier. Vous pourriez alors d&eacute;cider ensemble de tenter une autre approche.<\/li>\n<li>Mais sachez qu&rsquo;il faut parfois un certain temps avant qu&rsquo;un traitement produise des effets; il est donc sage d&rsquo;essayer le traitement suffisamment longtemps. Vous et votre psychologue pouvez discuter de la dur&eacute;e minimale du traitement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En psychologie, la pratique fond&eacute;e sur des donn&eacute;es probantes suit la tendance g&eacute;n&eacute;rale qui se profile dans toutes les professions de la sant&eacute;, qui favorisent les traitements fond&eacute;s sur les r&eacute;sultats de la recherche. Les m&eacute;decins, les infirmi&egrave;res, les travailleurs sociaux et d&rsquo;autres organisations de professionnels de la sant&eacute; travaillent ensemble pour encourager la pratique fond&eacute;e sur des donn&eacute;es probantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obtenir la meilleure aide psychologique : comment trouver un traitement psychologique efficace Si vous cherchez de l&rsquo;aide psychologique pour la premi&egrave;re fois, vous vous sentirez peut-&ecirc;tre d&eacute;pass&eacute; par les choix et les d&eacute;cisions que cela implique. 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