La cardiopathie, \u00e9galement connue sous le nom de maladie cardiovasculaire, est un terme g\u00e9n\u00e9ral qui d\u00e9signe une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019affections qui touchent le c\u0153ur et les vaisseaux sanguins. Il s\u2019agit d\u2019une maladie chronique qui peut mener \u00e0 divers probl\u00e8mes graves, dont la crise cardiaque et la mort. La cardiopathie est l\u2019une des principales causes de mortalit\u00e9 au Canada et ailleurs dans le monde.<\/p>\n
Les facteurs de risque de cardiopathie sont nombreux. Il existe des \u00ab\u00a0facteurs de risque incontr\u00f4lables\u00a0\u00bb, notamment l\u2019\u00e2ge, le sexe, l\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 et l\u2019origine ethnique. Il existe \u00e9galement des \u00ab\u00a0facteurs de risque modifiables\u00a0\u00bb, qui peuvent \u00eatre contr\u00f4l\u00e9s ou modifi\u00e9s par des changements apport\u00e9s au style de vie. Le tabagisme, la consommation excessive d\u2019alcool, l\u2019exc\u00e8s de poids, l\u2019hypertension art\u00e9rielle, les niveaux de cholest\u00e9rol sanguins anormaux, les comportements s\u00e9dentaires ou le manque d\u2019exercice, le diab\u00e8te, le stress excessif, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression figurent parmi ces facteurs de risque.<\/p>\n
Tout le monde ressent du stress \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de sa vie. Lorsque cela se produit, votre corps r\u00e9agit en lib\u00e9rant des hormones de stress, qui \u00e0 leur tour augmentent la transpiration, la respiration, le rythme cardiaque et la pression art\u00e9rielle, pendant que le corps passe \u00e0 la vitesse sup\u00e9rieure pour faire face au stress per\u00e7u. \u00c0 court terme, ces r\u00e9actions peuvent \u00eatre utiles. Cependant, \u00e0 long terme, le stress peut \u00eatre dommageable. Lorsqu\u2019une personne subit un stress constant sur une longue p\u00e9riode de temps, il arrive que les cellules graisseuses soient converties en cholest\u00e9rol, que les plaquettes deviennent plus \u00ab\u00a0collantes\u00a0\u00bb et que les habitudes de vie quotidienne changent (moins grande consommation d\u2019aliments sains, diminution de la pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019activit\u00e9s physiques et baisse de la quantit\u00e9 de repos).<\/p>\n
Il est fr\u00e9quent que les patients cardiaques \u00e9prouvent divers degr\u00e9s de peur ou de nervosit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 leur sant\u00e9. Environ un cardiaque sur cinq (20\u00a0%) pr\u00e9sente des sympt\u00f4mes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 importants qui nuisent \u00e0 son fonctionnement quotidien, notamment\u00a0: inqui\u00e9tude incontr\u00f4lable, agitation, irritabilit\u00e9, tension musculaire, maux de t\u00eate, troubles du sommeil, fatigue accrue, transpiration et\/ou probl\u00e8mes gastro-intestinaux\/gastriques.<\/p>\n
La d\u00e9pression est \u00e9galement fr\u00e9quente chez les personnes ayant des probl\u00e8mes cardiaques. Tout comme l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, environ un patient sur cinq pr\u00e9sente une d\u00e9pression clinique (ou majeure) qui interf\u00e8re de mani\u00e8re significative avec son fonctionnement quotidien. De la tristesse, une perte d\u2019int\u00e9r\u00eat pour les activit\u00e9s agr\u00e9ables, une modification du poids et\/ou de l\u2019app\u00e9tit, des troubles du sommeil, une diminution de l\u2019\u00e9nergie, des difficult\u00e9s de concentration\/m\u00e9moire, un sentiment d\u2019inutilit\u00e9, d\u2019impuissance ou de d\u00e9sespoir et\/ou des pens\u00e9es morbides ou suicidaires sont des sympt\u00f4mes de d\u00e9pression. La d\u00e9pression peut contribuer \u00e0 la fois \u00e0 l\u2019apparition d\u2019une maladie cardiaque et \u00e0 un moins bon pronostic apr\u00e8s un diagnostic de cardiopathie.<\/p>\n
Les psychologues jouent un r\u00f4le important dans la pr\u00e9vention et la prise en charge des maladies chroniques, comme la cardiopathie. En plus de poss\u00e9der une formation g\u00e9n\u00e9rale sur le traitement de la d\u00e9pression et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de nombreux psychologues sont sp\u00e9cialement form\u00e9s pour aider les personnes \u00e0 faire face \u00e0 une maladie chronique. En fait, certains programmes de r\u00e9adaptation cardiaque comptent un psychologue dans leur \u00e9quipe.<\/p>\n
Voici comment les interventions psychologiques peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir et \u00e0 prendre en charge les maladies cardiaques\u00a0:<\/p>\n
Thriving with Heart Disease: A Unique Program for You and Your Family. Live Happier, Healthier, Longer <\/em>– par Sotile & Cantor-Cooke<\/p>\n Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think <\/em>– par Greenberger & Padesky<\/p>\n It’s Not All in Your Head: How Worrying about Your Health Could Be Making You Sick \u2013 and What You Can Do About It<\/em> – par Asmundson & Taylor<\/p>\n Au c\u0153ur de la tourmente, la pleine conscience <\/em>–\u00a0par J. Kabat-Zinn<\/p>\n C\u0153ur + AVC\u00a0: https:\/\/www.coeuretavc.ca<\/a><\/p>\n Association canadienne de pr\u00e9vention et de r\u00e9adaptation cardiovasculaires\u00a0: http:\/\/www.cacpr.ca<\/p>\n Pour savoir si une intervention psychologique peut vous aider, consultez un psychologue agr\u00e9\u00e9<\/strong>. Les associations provinciales et territoriales de psychologues, et certaines associations municipales de psychologues offrent des services d\u2019aiguillage. Pour conna\u00eetre les noms et les coordonn\u00e9es des associations provinciales et territoriales de psychologues, veuillez vous rendre \u00e0 l\u2019adresse https:\/\/cpa.ca\/fr\/public\/unpsychologue\/societesprovinciales\/<\/a>.<\/p>\n La pr\u00e9sente fiche d\u2019information a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9par\u00e9e pour la Soci\u00e9t\u00e9 canadienne de psychologie par la Dre\u00a0Hannah Marchand, du Kingston Orthopaedic and Pain Institute, et la Dre\u00a0Heather Tulloch, de l\u2019Institut de cardiologie de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Ottawa.<\/em><\/p>\n R\u00e9vision\u00a0: septembre 2020<\/p>\n