{"id":37255,"date":"2024-02-22T10:07:18","date_gmt":"2024-02-22T15:07:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cpa.ca\/black-history-month-an-alberta-psychologists-tribute-to-nelson-mandela\/"},"modified":"2024-02-29T13:32:57","modified_gmt":"2024-02-29T18:32:57","slug":"black-history-month-an-alberta-psychologists-tribute-to-nelson-mandela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/black-history-month-an-alberta-psychologists-tribute-to-nelson-mandela\/","title":{"rendered":"Mois de la psychologie : Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: left;\">\n<p><a id=\"NelsonMandela\" class=\"anchor\" name=\"NelsonMandela\"><\/a><\/p>\n<div style=\"min-height: 130px;\">\n<!---\n\n<div class=\"textwrapleft\"><img decoding=\"async\" class=\"textwrapleft\" style=\"max-width: 200px;\" src=\"https:\/\/cpa.ca\/docs\/File\/BlackHistory\/Canxxxsses.png\" alt=\"Cxxxxxxxses logo\" \/><\/div>\n\n---><br \/>\n<strong>Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela<\/strong><br \/>\nZuraida Dada, psychologue en Alberta, a grandi dans l\u2019Afrique du Sud de l\u2019apartheid et a particip\u00e9 \u00e0 la lutte contre l\u2019oppression qui a finalement abouti \u00e0 la formation d\u2019un gouvernement d\u00e9mocratique en 1994. Dans cet article, elle rend hommage au dirigeant et au visage du mouvement antiapartheid, le regrett\u00e9 Nelson Mandela. Cet article a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 pour la premi\u00e8re fois dans l\u2019\u00e9dition du printemps 2023 de la publication The CAP Monitor du College of Alberta Psychologists et a \u00e9t\u00e9 republi\u00e9 dans le bulletin d\u2019information Kaleidoscope de la Section psychologie du counseling de la SCP en d\u00e9cembre 2023.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"accordions-37254\" class=\"accordions-37254 accordions\" data-accordions={&quot;lazyLoad&quot;:true,&quot;id&quot;:&quot;37254&quot;,&quot;event&quot;:&quot;click&quot;,&quot;collapsible&quot;:&quot;true&quot;,&quot;heightStyle&quot;:&quot;content&quot;,&quot;animateStyle&quot;:&quot;swing&quot;,&quot;animateDelay&quot;:1000,&quot;navigation&quot;:true,&quot;active&quot;:999,&quot;expandedOther&quot;:&quot;no&quot;}>\r\n                <div id=\"accordions-lazy-37254\" class=\"accordions-lazy\" accordionsId=\"37254\">\r\n                    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"items\"  style=\"display:none\" >\r\n    \r\n            <div post_id=\"37254\" itemcount=\"0\"  header_id=\"header-17073435650\" id=\"header-17073435650\" style=\"\" class=\"accordions-head head17073435650 border-none\" toggle-text=\"\" main-text=\"Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela\">\r\n                                    <span id=\"accordion-icons-17073435650\" class=\"accordion-icons\">\r\n                        <span class=\"accordion-icon-active accordion-plus\"><i class=\"fa fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\r\n                        <span class=\"accordion-icon-inactive accordion-minus\"><i class=\"fa fas fa-chevron-down\"><\/i><\/span>\r\n                    <\/span>\r\n                    <span id=\"header-text-17073435650\" class=\"accordions-head-title\">Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela<\/span>\r\n                            <\/div>\r\n            <div class=\"accordion-content content17073435650 \">\r\n                <p><strong>Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela<\/strong><br \/>\nZuraida Dada, psychologue agr\u00e9\u00e9e, C.Psych., CRHA (\u00e0 la retraite)<\/p>\n<p><strong>Apartheid<\/strong><\/p>\n<p>Le terme \u00ab\u00a0apartheid\u00a0\u00bb est un mot afrikaner qui signifie \u00ab\u00a0s\u00e9paration\u00a0\u00bb. L\u2019apartheid a \u00e9t\u00e9 appliqu\u00e9 en Afrique du Sud de 1948 \u00e0 1994. Il s\u2019agissait d\u2019une politique malveillante, dont l\u2019objectif \u00e9tait l\u2019an\u00e9antissement des personnes autochtones, noires et de couleur (PANDC, ou BIPOC pour la version anglaise). L\u2019apartheid \u00e9tait une oppression l\u00e9galis\u00e9e, de nature socio\u00e9conomique et politique. Le gouvernement de l\u2019apartheid a utilis\u00e9 tous les moyens l\u00e9gaux pour atteindre ses objectifs, notamment\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>La classification et la s\u00e9gr\u00e9gation de la population<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La s\u00e9gr\u00e9gation dans l\u2019emploi et l\u2019apartheid \u00e9conomique<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La s\u00e9gr\u00e9gation dans l\u2019\u00e9ducation<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L\u2019occupation des terres et la s\u00e9gr\u00e9gation g\u00e9ographique<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L\u2019interdiction des relations sexuelles interraciales<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Les laissez-passer et le contr\u00f4le de la migration<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La repr\u00e9sentation politique<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Le d\u00e9veloppement s\u00e9par\u00e9 et les bantoustans<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Les bannissements, la d\u00e9tention sans proc\u00e8s et la s\u00e9curit\u00e9 d\u2019\u00c9tat<\/h3>\n<h3><\/h3>\n<p>L\u2019apartheid \u00e9tait omnipr\u00e9sent et r\u00e9gissait tous les aspects de notre vie, du berceau \u00e0 la tombe. Pour les PANDC vivant sous l\u2019apartheid, cela signifiait vivre sans libert\u00e9 et dans une peur perp\u00e9tuelle. Nelson Mandela a r\u00e9ussi \u00e0 mener le pays \u00e0 la libert\u00e9 de mani\u00e8re pacifique (sans guerre ni effusion de sang) et a \u00e9t\u00e9 le premier pr\u00e9sident noir de l\u2019Afrique du Sud d\u00e9mocratique de l\u2019apr\u00e8s-apartheid.<\/p>\n<p>Comment rendre hommage \u00e0 une figure paternelle, \u00e0 une personne qui a laiss\u00e9 une marque ind\u00e9l\u00e9bile sur moi et sur tous les aspects de ma vie? Il n\u2019y aura jamais assez de mots pour exprimer la profondeur de l\u2019influence que Nelson Mandela (ou Tata Madiba, comme on l\u2019appelle affectueusement) a eue sur moi. Je vais faire de mon mieux pour vous transmettre quelques id\u00e9es que Tata Madiba m\u2019a enseign\u00e9es \u00e0 travers ses paroles et ses actions, et que je m\u2019efforce d\u2019appliquer dans ma vie personnelle et professionnelle.<\/p>\n<p><strong>Les le\u00e7ons de Nelson Mandela (Tata Madiba)<\/strong><\/p>\n<p>Ce que Tata Madiba m\u2019a appris\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c0 propos d\u2019\u00ab\u00a0Amandla\u00a0\u00bb, qui signifie \u00ab\u00a0pouvoir\u00a0\u00bb (plus pr\u00e9cis\u00e9ment le pouvoir de la libert\u00e9). Que la libert\u00e9 est comme l\u2019oxyg\u00e8ne\u00a0: ce n\u2019est qu\u2019en son absence que l\u2019on se rend compte \u00e0 quel point elle est pr\u00e9cieuse. Sous l\u2019apartheid, nous n\u2019avions pas acc\u00e8s \u00e0 des psychologues. C\u2019est \u00e0 cause de cette id\u00e9e que je suis devenue psychologue. Elle a impr\u00e9gn\u00e9 ma vie et est \u00e0 la base de mon travail en mati\u00e8re de justice sociale. C\u2019est ce pour quoi je me bats\u00a0: une lib\u00e9ration de l\u2019oppression, du racisme, de la violence, des pr\u00e9jug\u00e9s et de la discrimination. L\u2019id\u00e9e que la lutte contre le racisme et la discrimination est aussi vitale que la respiration m\u2019a permis de comprendre les r\u00e9actions de mes clients face au racisme, m\u2019a permis d\u2019\u00eatre plus empathique et m\u2019a appris que la lutte contre le racisme est n\u00e9cessaire et vitale pour la survie et l\u2019\u00e9panouissement des PANDC.<\/li>\n<li>Que le pouvoir se pr\u00e9sente sous de nombreuses formes et qu\u2019il s\u2019accompagne d\u2019une responsabilit\u00e9 importante, celle d\u2019agir avec discipline et d\u2019accepter les cons\u00e9quences de ses actes. En tant que psychologues, il est essentiel que nous comprenions la dynamique de pouvoir \u00e0 l\u2019\u0153uvre dans nos relations avec nos clients. Nos clients consultent g\u00e9n\u00e9ralement lorsqu\u2019ils sont le plus vuln\u00e9rables et s\u2019ouvrent souvent sur des aspects de leur vie dont ils n\u2019avaient jamais parl\u00e9 auparavant. En tant que psychologues, nous devons pr\u00e9server cet espace sacr\u00e9 et \u00eatre conscients du pouvoir que nous avons et du r\u00f4le que nous jouons vis-\u00e0-vis de nos clients. C\u2019est le fondement de la pratique clinique que d\u2019\u00eatre conscient de cette dynamique et de faire tout ce que nous pouvons pour la r\u00e9\u00e9quilibrer et ne pas abuser de ce pouvoir.<\/li>\n<li>Sur la nature de l\u2019oppression et du racisme. Que le racisme est une id\u00e9ologie omnipr\u00e9sente qui repose sur le pouvoir, les privil\u00e8ges et la peur. C\u2019est une forme de violence qui s\u2019\u00e9panouit dans le silence. Le racisme est traumatisant \u00e0 vivre. Le d\u00e9ni du racisme engendre des traumatismes et le fait de reconna\u00eetre et d\u2019accepter l\u2019existence du racisme est le premier pas vers la gu\u00e9rison. C\u2019est ce qui guide mon approche lorsque je travaille avec des clients qui ont \u00e9t\u00e9 victimes de racisme\/discrimination. J\u2019utilise une approche ax\u00e9e sur la compassion et tenant compte des traumatismes, et je propose de l\u2019\u00e9ducation th\u00e9rapeutique sur le racisme, le pouvoir et les privil\u00e8ges, ainsi que des strat\u00e9gies pour g\u00e9rer la situation. Malheureusement, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9e sur le plan professionnel \u00e0 des cas de d\u00e9ni de racisme de la part de coll\u00e8gues psychologues, ce qui, en tant que PANDC, est traumatisant \u00e0 vivre. En tant que psychologues, nous avons l\u2019obligation \u00e9thique et le devoir professionnel d\u2019\u00eatre objectifs et de fournir des services professionnels exempts de pr\u00e9jug\u00e9s. Compte tenu du traumatisme que le d\u00e9ni du racisme provoque, je crois fermement que le d\u00e9ni du racisme devrait \u00eatre trait\u00e9 d\u2019une mani\u00e8re analogue au harc\u00e8lement sexuel, et devrait \u00eatre un motif de faute \u00e9thique ainsi que d\u2019incomp\u00e9tence professionnelle.<\/li>\n<li>Sur l\u2019importance des valeurs et le r\u00f4le qu\u2019elles jouent dans nos vies. Lors du proc\u00e8s de Rivonia, le 20\u00a0avril\u00a01964, Tata Madiba a prononc\u00e9 ces paroles c\u00e9l\u00e8bres\u00a0: \u00ab\u00a0J\u2019ai combattu contre la domination blanche et j\u2019ai combattu contre la domination noire. J\u2019ai ch\u00e9ri l\u2019id\u00e9al d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 d\u00e9mocratique et libre dans laquelle toutes les personnes vivraient ensemble en harmonie et disposeraient de chances \u00e9gales. C\u2019est un id\u00e9al pour lequel j\u2019esp\u00e8re vivre et que j\u2019esp\u00e8re atteindre. Mais s\u2019il le faut, c\u2019est un id\u00e9al pour lequel je suis pr\u00eat \u00e0 mourir.\u00a0\u00bb Je pense que le racisme (et la lutte contre l\u2019oppression) repose sur des valeurs personnelles qui se refl\u00e8tent ensuite dans notre vie quotidienne, ce qui entra\u00eene un racisme syst\u00e9mique et internalis\u00e9. En tant que psychologues, nous avons le devoir de nous livrer r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 une certaine introspection, d\u2019\u00eatre conscients de la dynamique de la soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle nous \u00e9voluons, de comprendre la nature du racisme afin de pouvoir soutenir, de mani\u00e8re saine et constructive, nos clients qui en sont victimes, d\u2019accepter nos limites et d\u2019\u00eatre conscients de celles-ci, de prendre au besoin les mesures qui conviennent, par exemple orienter des clients vers d\u2019autres personnes plus comp\u00e9tentes que nous lorsque la situation le justifie, suivre une formation si n\u00e9cessaire et d\u00e9fendre les int\u00e9r\u00eats de nos clients et la justice sociale.<\/li>\n<li>Le pouvoir d\u2019une seule personne. Comment les actions d\u2019une seule personne peuvent avoir un impact sur des millions d\u2019autres \u00eatres humains. Je me fais constamment rappeler l\u2019impact et l\u2019importance de mon travail en tant que psychologue. Notre travail est important et provoque souvent un tournant dans la vie des personnes que nous accompagnons, et ce changement a un effet d\u2019entra\u00eenement sur les communaut\u00e9s et les soci\u00e9t\u00e9s dans leur ensemble. Pour qu\u2019une soci\u00e9t\u00e9 se porte bien, il faut que ses membres se portent bien. Notre r\u00f4le en tant que psychologues est de favoriser l\u2019\u00e9mergence de communaut\u00e9s et de soci\u00e9t\u00e9s saines, une personne \u00e0 la fois.<\/li>\n<li>Choisir la plume plut\u00f4t que l\u2019\u00e9p\u00e9e. En tant que psychologue, je me rappelle constamment le pouvoir de mes paroles sur mes clients, ainsi que le pouvoir des paroles de chaque personne sur la fa\u00e7on dont elle se per\u00e7oit, sur son identit\u00e9 et sur sa propre vie.<\/li>\n<li>Les actes comptent plus que les mots. En tant que psychologues, nous devons \u00ab\u00a0\u00eatre le changement que nous voulons voir dans ce monde\u00a0\u00bb et participer \u00e0 des initiatives de d\u00e9fense des int\u00e9r\u00eats sociaux et de justice sociale, pour aller au-del\u00e0 des belles paroles.<\/li>\n<li>Sur la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 de l\u2019esprit humain, sur le triomphe de l\u2019amour sur le mal\/la haine. Tata Madiba a d\u00e9clar\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0Personne ne na\u00eet en ha\u00efssant une autre personne \u00e0 cause de la couleur de sa peau, de ses origines ou de sa religion. Les gens doivent apprendre \u00e0 ha\u00efr, et s\u2019ils peuvent apprendre \u00e0 ha\u00efr, ils peuvent apprendre \u00e0 aimer, car l\u2019amour est plus naturel au c\u0153ur humain que son contraire.\u00a0\u00bb Ce principe r\u00e9git mon travail au quotidien. Dans le contexte de la d\u00e9fense des int\u00e9r\u00eats des clients et de la justice sociale, nous devons, en tant que psychologues, reconna\u00eetre cette v\u00e9rit\u00e9 et en faire la base de notre travail, si nous voulons construire une soci\u00e9t\u00e9 juste et \u00e9quitable.<\/li>\n<li>Sur l\u2019importance de la v\u00e9rit\u00e9 et d\u2019assumer sa propre v\u00e9rit\u00e9. En tant que psychologues, il est essentiel que nous exprimions et assumions notre propre v\u00e9rit\u00e9, et que nous cr\u00e9ions un espace s\u00fbr et exempt de jugement dans lequel les clients peuvent exprimer et assumer leur propre v\u00e9rit\u00e9.<\/li>\n<li>Le pardon plut\u00f4t que le ressentiment. Le pardon est un principe cl\u00e9 dans mon travail de psychologue lorsque je soutiens des clients qui ont \u00e9t\u00e9 victimes de racisme et de discrimination; c\u2019est particuli\u00e8rement le cas dans mon travail sur la justice sociale. Je crois que le pardon est l\u2019antidote au ressentiment; c\u2019est prendre soin de soi, avoir de la compassion envers soi-m\u00eame. C\u2019est l\u2019\u00e9l\u00e9ment fondamental de la r\u00e9silience et c\u2019est une premi\u00e8re \u00e9tape n\u00e9cessaire \u00e0 la gu\u00e9rison d\u2019un traumatisme.<\/li>\n<li>La compr\u00e9hension plut\u00f4t que l\u2019ignorance. \u00ab\u00a0Cherchez \u00e0 comprendre plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 \u00eatre compris.\u00a0\u00bb Voil\u00e0 une attitude qui favorise l\u2019empathie et l\u2019\u00e9tablissement d\u2019une alliance th\u00e9rapeutique saine. Comprendre que le d\u00e9ni du racisme est une forme d\u2019ignorance et qu\u2019il induit des traumatismes est essentiel pour tout travail aupr\u00e8s des clients victimes de racisme ou de discrimination.<\/li>\n<li>L\u2019humilit\u00e9 plut\u00f4t que l\u2019arrogance. Reconna\u00eetre nos limites en tant que psychologue est une forme d\u2019humilit\u00e9. Le d\u00e9ni du racisme est une forme d\u2019arrogance. Il est essentiel que nous comprenions l\u2019importance d\u2019interagir avec nos clients avec humilit\u00e9 et de renoncer \u00e0 l\u2019arrogance, afin de cr\u00e9er des alliances th\u00e9rapeutiques saines et de soutenir efficacement nos clients.<\/li>\n<li>La souplesse plut\u00f4t que la rigidit\u00e9. En tant que psychologue, il est important de savoir qu\u2019une approche souple est un aspect important d\u2019une th\u00e9rapie efficace.<\/li>\n<li>L\u2019action plut\u00f4t que l\u2019apathie. En tant que psychologues, nous devons reconna\u00eetre le r\u00f4le actif important que nous jouons dans la cr\u00e9ation de soci\u00e9t\u00e9s saines, en particulier en ce qui concerne la d\u00e9fense des int\u00e9r\u00eats des clients et de la soci\u00e9t\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. L\u2019apathie peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme synonyme d\u2019incomp\u00e9tence et de conduite contraire \u00e0 l\u2019\u00e9thique.<\/li>\n<li>La r\u00e9silience plut\u00f4t que la r\u00e9signation. La r\u00e9silience est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de la sant\u00e9 et de l\u2019\u00e9panouissement des individus et des soci\u00e9t\u00e9s. C\u2019est la pierre angulaire du travail que j\u2019accomplis aupr\u00e8s de mes clients.<\/li>\n<li>Le courage plut\u00f4t que la l\u00e2chet\u00e9. En tant que psychologues, nous devons avoir le courage de changer les choses que nous pouvons changer, de d\u00e9fendre nos clients, de lutter contre l\u2019injustice, de faire pression pour obtenir des changements et de mener des recherches qui permettent \u00e0 la science de progresser.<\/li>\n<li>L\u2019\u00e9quit\u00e9 plut\u00f4t que l\u2019injustice. Les psychologues ont un r\u00f4le essentiel \u00e0 jouer dans la justice sociale. Toute justice sociale repose sur la pr\u00e9misse de l\u2019\u00e9quit\u00e9 et de la cr\u00e9ation de l\u2019\u00e9quit\u00e9 dans la soci\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<li>La gentillesse plut\u00f4t que la cruaut\u00e9. Le regard positif inconditionnel est la base de notre travail en tant que psychologues. Reconna\u00eetre que le racisme et le d\u00e9ni du racisme sont des traumatismes est une forme de gentillesse. Le d\u00e9ni du racisme est cruel et traumatisant.<\/li>\n<li>\u00c0 propos d\u2019\u00ab\u00a0Ubuntu\u00a0\u00bb, qui signifie humanit\u00e9 ou bont\u00e9 humaine, les liens qui unissent l\u2019esprit humain. Selon cette philosophie, c\u2019est la soci\u00e9t\u00e9, et non un \u00eatre transcendant, qui conf\u00e8re aux \u00eatres humains leur humanit\u00e9. C\u2019est la reconnaissance du fait que nous sommes tous li\u00e9s d\u2019une mani\u00e8re invisible \u00e0 l\u2019\u0153il humain. Pour paraphraser Michael Eze, nous sommes parce que vous \u00eates, et puisque vous \u00eates, je suis. L\u2019humanit\u00e9 est une qualit\u00e9 que nous nous devons les uns aux autres. Nous nous cr\u00e9ons les uns les autres et nous avons besoin de soutenir cette cr\u00e9ation d\u2019alt\u00e9rit\u00e9. Barack Obama a d\u00e9clar\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0Il y a un sentiment d\u2019unit\u00e9 dans l\u2019humanit\u00e9 que nous atteignons nous-m\u00eames en nous offrant aux autres et en prenant soin de ceux qui nous entourent\u2026\u00a0\u00bb Mon travail est impr\u00e9gn\u00e9 de la notion d\u2019Ubuntu, car je reconnais que nous avons tous besoin les uns des autres et que la somme est plus grande que les parties. Nous avons tous un r\u00f4le \u00e0 jouer dans l\u2019\u00e9radication de l\u2019injustice, que ce soit en tant que d\u00e9fenseurs ou en tant qu\u2019alli\u00e9s.<\/li>\n<li>De me mettre au d\u00e9fi de trouver cette v\u00e9rit\u00e9 en moi-m\u00eame, de d\u00e9finir mes valeurs, mes croyances et mon identit\u00e9 dans le contexte de la grande fraternit\u00e9 et de la grande sororit\u00e9 de l\u2019humanit\u00e9.<\/li>\n<li>De toujours me rappeler la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 de l\u2019esprit humain.<\/li>\n<li>D\u2019interagir avec les gens \u00e0 un niveau humain \u2013 en tant qu\u2019\u00eatres humains d\u2019abord.<\/li>\n<li>De comprendre mon fr\u00e8re et ma s\u0153ur avant de les juger.<\/li>\n<li>D\u2019appr\u00e9hender la vie avec empathie.<\/li>\n<li>De trouver des occasions de prendre soin des autres.<\/li>\n<li>D\u2019accepter la responsabilit\u00e9 de ma vie et de mes actes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tata Madiba citait souvent le po\u00e8me Invictus\u00a0: \u00ab\u00a0Aussi \u00e9troit que soit le chemin, bien qu\u2019on m\u2019accuse et qu\u2019on me bl\u00e2me; je suis le ma\u00eetre de mon destin, le capitaine de mon \u00e2me.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Comme l\u2019a dit Barack Obama\u00a0: \u00ab\u00a0Tata Madiba me donne envie d\u2019\u00eatre un meilleur \u00eatre humain et \u00e9voque ce qu\u2019il y a de meilleur en chacun de nous. Le d\u00e9fi pour nous tous est de rechercher cela en nous-m\u00eames et d\u2019agir \u00e0 son image\u00a0\u00bb. D\u00e9fi accept\u00e9, Tata Madiba, d\u00e9fi accept\u00e9.<\/p>\n<p>Hamba kahle Tata Madiba, Hamba kahle (Adieu Tata Madiba, adieu).<\/p>\n<p>Ndiyakukhumbula (Tu vas me manquer).<br \/>\nEnkosi, Ngiyabonga, (Merci).<\/p>\n            <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n            <\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div style=\"text-align: left;\">\n<p><a id=\"NelsonMandela\" class=\"anchor\" name=\"NelsonMandela\"><\/a><\/p>\n<div style=\"min-height: 130px;\">\n<!---\n\n<div class=\"textwrapleft\"><img decoding=\"async\" class=\"textwrapleft\" style=\"max-width: 200px;\" src=\"https:\/\/cpa.ca\/docs\/File\/BlackHistory\/Canxxxsses.png\" alt=\"Cxxxxxxxses logo\" \/><\/div>\n\n---><br \/>\n<strong>Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela<\/strong><br \/>\nZuraida Dada, psychologue en Alberta, a grandi dans l\u2019Afrique du Sud de l\u2019apartheid et a particip\u00e9 \u00e0 la lutte contre l\u2019oppression qui a finalement abouti \u00e0 la formation d\u2019un gouvernement d\u00e9mocratique en 1994. Dans cet article, elle rend hommage au dirigeant et au visage du mouvement antiapartheid, le regrett\u00e9 Nelson Mandela. Cet article a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 pour la premi\u00e8re fois dans l\u2019\u00e9dition du printemps 2023 de la publication The CAP Monitor du College of Alberta Psychologists et a \u00e9t\u00e9 republi\u00e9 dans le bulletin d\u2019information Kaleidoscope de la Section psychologie du counseling de la SCP en d\u00e9cembre 2023.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"accordions-37254\" class=\"accordions-37254 accordions\" data-accordions={&quot;lazyLoad&quot;:true,&quot;id&quot;:&quot;37254&quot;,&quot;event&quot;:&quot;click&quot;,&quot;collapsible&quot;:&quot;true&quot;,&quot;heightStyle&quot;:&quot;content&quot;,&quot;animateStyle&quot;:&quot;swing&quot;,&quot;animateDelay&quot;:1000,&quot;navigation&quot;:true,&quot;active&quot;:999,&quot;expandedOther&quot;:&quot;no&quot;}>\r\n                <div id=\"accordions-lazy-37254\" class=\"accordions-lazy\" accordionsId=\"37254\">\r\n                    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"items\"  style=\"display:none\" >\r\n    \r\n            <div post_id=\"37254\" itemcount=\"0\"  header_id=\"header-17073435650\" id=\"header-17073435650\" style=\"\" class=\"accordions-head head17073435650 border-none\" toggle-text=\"\" main-text=\"Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela\">\r\n                                    <span id=\"accordion-icons-17073435650\" class=\"accordion-icons\">\r\n                        <span class=\"accordion-icon-active accordion-plus\"><i class=\"fa fas fa-chevron-up\"><\/i><\/span>\r\n                        <span class=\"accordion-icon-inactive accordion-minus\"><i class=\"fa fas fa-chevron-down\"><\/i><\/span>\r\n                    <\/span>\r\n                    <span id=\"header-text-17073435650\" class=\"accordions-head-title\">Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela<\/span>\r\n                            <\/div>\r\n            <div class=\"accordion-content content17073435650 \">\r\n                <p><strong>Hommage d\u2019une psychologue albertaine \u00e0 Nelson Mandela<\/strong><br \/>\nZuraida Dada, psychologue agr\u00e9\u00e9e, C.Psych., CRHA (\u00e0 la retraite)<\/p>\n<p><strong>Apartheid<\/strong><\/p>\n<p>Le terme \u00ab\u00a0apartheid\u00a0\u00bb est un mot afrikaner qui signifie \u00ab\u00a0s\u00e9paration\u00a0\u00bb. L\u2019apartheid a \u00e9t\u00e9 appliqu\u00e9 en Afrique du Sud de 1948 \u00e0 1994. Il s\u2019agissait d\u2019une politique malveillante, dont l\u2019objectif \u00e9tait l\u2019an\u00e9antissement des personnes autochtones, noires et de couleur (PANDC, ou BIPOC pour la version anglaise). L\u2019apartheid \u00e9tait une oppression l\u00e9galis\u00e9e, de nature socio\u00e9conomique et politique. Le gouvernement de l\u2019apartheid a utilis\u00e9 tous les moyens l\u00e9gaux pour atteindre ses objectifs, notamment\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>La classification et la s\u00e9gr\u00e9gation de la population<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La s\u00e9gr\u00e9gation dans l\u2019emploi et l\u2019apartheid \u00e9conomique<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La s\u00e9gr\u00e9gation dans l\u2019\u00e9ducation<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L\u2019occupation des terres et la s\u00e9gr\u00e9gation g\u00e9ographique<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L\u2019interdiction des relations sexuelles interraciales<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Les laissez-passer et le contr\u00f4le de la migration<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La repr\u00e9sentation politique<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Le d\u00e9veloppement s\u00e9par\u00e9 et les bantoustans<\/h3>\n<h3>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Les bannissements, la d\u00e9tention sans proc\u00e8s et la s\u00e9curit\u00e9 d\u2019\u00c9tat<\/h3>\n<h3><\/h3>\n<p>L\u2019apartheid \u00e9tait omnipr\u00e9sent et r\u00e9gissait tous les aspects de notre vie, du berceau \u00e0 la tombe. Pour les PANDC vivant sous l\u2019apartheid, cela signifiait vivre sans libert\u00e9 et dans une peur perp\u00e9tuelle. Nelson Mandela a r\u00e9ussi \u00e0 mener le pays \u00e0 la libert\u00e9 de mani\u00e8re pacifique (sans guerre ni effusion de sang) et a \u00e9t\u00e9 le premier pr\u00e9sident noir de l\u2019Afrique du Sud d\u00e9mocratique de l\u2019apr\u00e8s-apartheid.<\/p>\n<p>Comment rendre hommage \u00e0 une figure paternelle, \u00e0 une personne qui a laiss\u00e9 une marque ind\u00e9l\u00e9bile sur moi et sur tous les aspects de ma vie? Il n\u2019y aura jamais assez de mots pour exprimer la profondeur de l\u2019influence que Nelson Mandela (ou Tata Madiba, comme on l\u2019appelle affectueusement) a eue sur moi. Je vais faire de mon mieux pour vous transmettre quelques id\u00e9es que Tata Madiba m\u2019a enseign\u00e9es \u00e0 travers ses paroles et ses actions, et que je m\u2019efforce d\u2019appliquer dans ma vie personnelle et professionnelle.<\/p>\n<p><strong>Les le\u00e7ons de Nelson Mandela (Tata Madiba)<\/strong><\/p>\n<p>Ce que Tata Madiba m\u2019a appris\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c0 propos d\u2019\u00ab\u00a0Amandla\u00a0\u00bb, qui signifie \u00ab\u00a0pouvoir\u00a0\u00bb (plus pr\u00e9cis\u00e9ment le pouvoir de la libert\u00e9). Que la libert\u00e9 est comme l\u2019oxyg\u00e8ne\u00a0: ce n\u2019est qu\u2019en son absence que l\u2019on se rend compte \u00e0 quel point elle est pr\u00e9cieuse. Sous l\u2019apartheid, nous n\u2019avions pas acc\u00e8s \u00e0 des psychologues. C\u2019est \u00e0 cause de cette id\u00e9e que je suis devenue psychologue. Elle a impr\u00e9gn\u00e9 ma vie et est \u00e0 la base de mon travail en mati\u00e8re de justice sociale. C\u2019est ce pour quoi je me bats\u00a0: une lib\u00e9ration de l\u2019oppression, du racisme, de la violence, des pr\u00e9jug\u00e9s et de la discrimination. L\u2019id\u00e9e que la lutte contre le racisme et la discrimination est aussi vitale que la respiration m\u2019a permis de comprendre les r\u00e9actions de mes clients face au racisme, m\u2019a permis d\u2019\u00eatre plus empathique et m\u2019a appris que la lutte contre le racisme est n\u00e9cessaire et vitale pour la survie et l\u2019\u00e9panouissement des PANDC.<\/li>\n<li>Que le pouvoir se pr\u00e9sente sous de nombreuses formes et qu\u2019il s\u2019accompagne d\u2019une responsabilit\u00e9 importante, celle d\u2019agir avec discipline et d\u2019accepter les cons\u00e9quences de ses actes. En tant que psychologues, il est essentiel que nous comprenions la dynamique de pouvoir \u00e0 l\u2019\u0153uvre dans nos relations avec nos clients. Nos clients consultent g\u00e9n\u00e9ralement lorsqu\u2019ils sont le plus vuln\u00e9rables et s\u2019ouvrent souvent sur des aspects de leur vie dont ils n\u2019avaient jamais parl\u00e9 auparavant. En tant que psychologues, nous devons pr\u00e9server cet espace sacr\u00e9 et \u00eatre conscients du pouvoir que nous avons et du r\u00f4le que nous jouons vis-\u00e0-vis de nos clients. C\u2019est le fondement de la pratique clinique que d\u2019\u00eatre conscient de cette dynamique et de faire tout ce que nous pouvons pour la r\u00e9\u00e9quilibrer et ne pas abuser de ce pouvoir.<\/li>\n<li>Sur la nature de l\u2019oppression et du racisme. Que le racisme est une id\u00e9ologie omnipr\u00e9sente qui repose sur le pouvoir, les privil\u00e8ges et la peur. C\u2019est une forme de violence qui s\u2019\u00e9panouit dans le silence. Le racisme est traumatisant \u00e0 vivre. Le d\u00e9ni du racisme engendre des traumatismes et le fait de reconna\u00eetre et d\u2019accepter l\u2019existence du racisme est le premier pas vers la gu\u00e9rison. C\u2019est ce qui guide mon approche lorsque je travaille avec des clients qui ont \u00e9t\u00e9 victimes de racisme\/discrimination. J\u2019utilise une approche ax\u00e9e sur la compassion et tenant compte des traumatismes, et je propose de l\u2019\u00e9ducation th\u00e9rapeutique sur le racisme, le pouvoir et les privil\u00e8ges, ainsi que des strat\u00e9gies pour g\u00e9rer la situation. Malheureusement, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9e sur le plan professionnel \u00e0 des cas de d\u00e9ni de racisme de la part de coll\u00e8gues psychologues, ce qui, en tant que PANDC, est traumatisant \u00e0 vivre. En tant que psychologues, nous avons l\u2019obligation \u00e9thique et le devoir professionnel d\u2019\u00eatre objectifs et de fournir des services professionnels exempts de pr\u00e9jug\u00e9s. Compte tenu du traumatisme que le d\u00e9ni du racisme provoque, je crois fermement que le d\u00e9ni du racisme devrait \u00eatre trait\u00e9 d\u2019une mani\u00e8re analogue au harc\u00e8lement sexuel, et devrait \u00eatre un motif de faute \u00e9thique ainsi que d\u2019incomp\u00e9tence professionnelle.<\/li>\n<li>Sur l\u2019importance des valeurs et le r\u00f4le qu\u2019elles jouent dans nos vies. Lors du proc\u00e8s de Rivonia, le 20\u00a0avril\u00a01964, Tata Madiba a prononc\u00e9 ces paroles c\u00e9l\u00e8bres\u00a0: \u00ab\u00a0J\u2019ai combattu contre la domination blanche et j\u2019ai combattu contre la domination noire. J\u2019ai ch\u00e9ri l\u2019id\u00e9al d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 d\u00e9mocratique et libre dans laquelle toutes les personnes vivraient ensemble en harmonie et disposeraient de chances \u00e9gales. C\u2019est un id\u00e9al pour lequel j\u2019esp\u00e8re vivre et que j\u2019esp\u00e8re atteindre. Mais s\u2019il le faut, c\u2019est un id\u00e9al pour lequel je suis pr\u00eat \u00e0 mourir.\u00a0\u00bb Je pense que le racisme (et la lutte contre l\u2019oppression) repose sur des valeurs personnelles qui se refl\u00e8tent ensuite dans notre vie quotidienne, ce qui entra\u00eene un racisme syst\u00e9mique et internalis\u00e9. En tant que psychologues, nous avons le devoir de nous livrer r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 une certaine introspection, d\u2019\u00eatre conscients de la dynamique de la soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle nous \u00e9voluons, de comprendre la nature du racisme afin de pouvoir soutenir, de mani\u00e8re saine et constructive, nos clients qui en sont victimes, d\u2019accepter nos limites et d\u2019\u00eatre conscients de celles-ci, de prendre au besoin les mesures qui conviennent, par exemple orienter des clients vers d\u2019autres personnes plus comp\u00e9tentes que nous lorsque la situation le justifie, suivre une formation si n\u00e9cessaire et d\u00e9fendre les int\u00e9r\u00eats de nos clients et la justice sociale.<\/li>\n<li>Le pouvoir d\u2019une seule personne. Comment les actions d\u2019une seule personne peuvent avoir un impact sur des millions d\u2019autres \u00eatres humains. Je me fais constamment rappeler l\u2019impact et l\u2019importance de mon travail en tant que psychologue. Notre travail est important et provoque souvent un tournant dans la vie des personnes que nous accompagnons, et ce changement a un effet d\u2019entra\u00eenement sur les communaut\u00e9s et les soci\u00e9t\u00e9s dans leur ensemble. Pour qu\u2019une soci\u00e9t\u00e9 se porte bien, il faut que ses membres se portent bien. Notre r\u00f4le en tant que psychologues est de favoriser l\u2019\u00e9mergence de communaut\u00e9s et de soci\u00e9t\u00e9s saines, une personne \u00e0 la fois.<\/li>\n<li>Choisir la plume plut\u00f4t que l\u2019\u00e9p\u00e9e. En tant que psychologue, je me rappelle constamment le pouvoir de mes paroles sur mes clients, ainsi que le pouvoir des paroles de chaque personne sur la fa\u00e7on dont elle se per\u00e7oit, sur son identit\u00e9 et sur sa propre vie.<\/li>\n<li>Les actes comptent plus que les mots. En tant que psychologues, nous devons \u00ab\u00a0\u00eatre le changement que nous voulons voir dans ce monde\u00a0\u00bb et participer \u00e0 des initiatives de d\u00e9fense des int\u00e9r\u00eats sociaux et de justice sociale, pour aller au-del\u00e0 des belles paroles.<\/li>\n<li>Sur la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 de l\u2019esprit humain, sur le triomphe de l\u2019amour sur le mal\/la haine. Tata Madiba a d\u00e9clar\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0Personne ne na\u00eet en ha\u00efssant une autre personne \u00e0 cause de la couleur de sa peau, de ses origines ou de sa religion. Les gens doivent apprendre \u00e0 ha\u00efr, et s\u2019ils peuvent apprendre \u00e0 ha\u00efr, ils peuvent apprendre \u00e0 aimer, car l\u2019amour est plus naturel au c\u0153ur humain que son contraire.\u00a0\u00bb Ce principe r\u00e9git mon travail au quotidien. Dans le contexte de la d\u00e9fense des int\u00e9r\u00eats des clients et de la justice sociale, nous devons, en tant que psychologues, reconna\u00eetre cette v\u00e9rit\u00e9 et en faire la base de notre travail, si nous voulons construire une soci\u00e9t\u00e9 juste et \u00e9quitable.<\/li>\n<li>Sur l\u2019importance de la v\u00e9rit\u00e9 et d\u2019assumer sa propre v\u00e9rit\u00e9. En tant que psychologues, il est essentiel que nous exprimions et assumions notre propre v\u00e9rit\u00e9, et que nous cr\u00e9ions un espace s\u00fbr et exempt de jugement dans lequel les clients peuvent exprimer et assumer leur propre v\u00e9rit\u00e9.<\/li>\n<li>Le pardon plut\u00f4t que le ressentiment. Le pardon est un principe cl\u00e9 dans mon travail de psychologue lorsque je soutiens des clients qui ont \u00e9t\u00e9 victimes de racisme et de discrimination; c\u2019est particuli\u00e8rement le cas dans mon travail sur la justice sociale. Je crois que le pardon est l\u2019antidote au ressentiment; c\u2019est prendre soin de soi, avoir de la compassion envers soi-m\u00eame. C\u2019est l\u2019\u00e9l\u00e9ment fondamental de la r\u00e9silience et c\u2019est une premi\u00e8re \u00e9tape n\u00e9cessaire \u00e0 la gu\u00e9rison d\u2019un traumatisme.<\/li>\n<li>La compr\u00e9hension plut\u00f4t que l\u2019ignorance. \u00ab\u00a0Cherchez \u00e0 comprendre plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 \u00eatre compris.\u00a0\u00bb Voil\u00e0 une attitude qui favorise l\u2019empathie et l\u2019\u00e9tablissement d\u2019une alliance th\u00e9rapeutique saine. Comprendre que le d\u00e9ni du racisme est une forme d\u2019ignorance et qu\u2019il induit des traumatismes est essentiel pour tout travail aupr\u00e8s des clients victimes de racisme ou de discrimination.<\/li>\n<li>L\u2019humilit\u00e9 plut\u00f4t que l\u2019arrogance. Reconna\u00eetre nos limites en tant que psychologue est une forme d\u2019humilit\u00e9. Le d\u00e9ni du racisme est une forme d\u2019arrogance. Il est essentiel que nous comprenions l\u2019importance d\u2019interagir avec nos clients avec humilit\u00e9 et de renoncer \u00e0 l\u2019arrogance, afin de cr\u00e9er des alliances th\u00e9rapeutiques saines et de soutenir efficacement nos clients.<\/li>\n<li>La souplesse plut\u00f4t que la rigidit\u00e9. En tant que psychologue, il est important de savoir qu\u2019une approche souple est un aspect important d\u2019une th\u00e9rapie efficace.<\/li>\n<li>L\u2019action plut\u00f4t que l\u2019apathie. En tant que psychologues, nous devons reconna\u00eetre le r\u00f4le actif important que nous jouons dans la cr\u00e9ation de soci\u00e9t\u00e9s saines, en particulier en ce qui concerne la d\u00e9fense des int\u00e9r\u00eats des clients et de la soci\u00e9t\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. L\u2019apathie peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme synonyme d\u2019incomp\u00e9tence et de conduite contraire \u00e0 l\u2019\u00e9thique.<\/li>\n<li>La r\u00e9silience plut\u00f4t que la r\u00e9signation. La r\u00e9silience est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de la sant\u00e9 et de l\u2019\u00e9panouissement des individus et des soci\u00e9t\u00e9s. C\u2019est la pierre angulaire du travail que j\u2019accomplis aupr\u00e8s de mes clients.<\/li>\n<li>Le courage plut\u00f4t que la l\u00e2chet\u00e9. En tant que psychologues, nous devons avoir le courage de changer les choses que nous pouvons changer, de d\u00e9fendre nos clients, de lutter contre l\u2019injustice, de faire pression pour obtenir des changements et de mener des recherches qui permettent \u00e0 la science de progresser.<\/li>\n<li>L\u2019\u00e9quit\u00e9 plut\u00f4t que l\u2019injustice. Les psychologues ont un r\u00f4le essentiel \u00e0 jouer dans la justice sociale. Toute justice sociale repose sur la pr\u00e9misse de l\u2019\u00e9quit\u00e9 et de la cr\u00e9ation de l\u2019\u00e9quit\u00e9 dans la soci\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<li>La gentillesse plut\u00f4t que la cruaut\u00e9. Le regard positif inconditionnel est la base de notre travail en tant que psychologues. Reconna\u00eetre que le racisme et le d\u00e9ni du racisme sont des traumatismes est une forme de gentillesse. Le d\u00e9ni du racisme est cruel et traumatisant.<\/li>\n<li>\u00c0 propos d\u2019\u00ab\u00a0Ubuntu\u00a0\u00bb, qui signifie humanit\u00e9 ou bont\u00e9 humaine, les liens qui unissent l\u2019esprit humain. Selon cette philosophie, c\u2019est la soci\u00e9t\u00e9, et non un \u00eatre transcendant, qui conf\u00e8re aux \u00eatres humains leur humanit\u00e9. C\u2019est la reconnaissance du fait que nous sommes tous li\u00e9s d\u2019une mani\u00e8re invisible \u00e0 l\u2019\u0153il humain. Pour paraphraser Michael Eze, nous sommes parce que vous \u00eates, et puisque vous \u00eates, je suis. L\u2019humanit\u00e9 est une qualit\u00e9 que nous nous devons les uns aux autres. Nous nous cr\u00e9ons les uns les autres et nous avons besoin de soutenir cette cr\u00e9ation d\u2019alt\u00e9rit\u00e9. Barack Obama a d\u00e9clar\u00e9\u00a0: \u00ab\u00a0Il y a un sentiment d\u2019unit\u00e9 dans l\u2019humanit\u00e9 que nous atteignons nous-m\u00eames en nous offrant aux autres et en prenant soin de ceux qui nous entourent\u2026\u00a0\u00bb Mon travail est impr\u00e9gn\u00e9 de la notion d\u2019Ubuntu, car je reconnais que nous avons tous besoin les uns des autres et que la somme est plus grande que les parties. Nous avons tous un r\u00f4le \u00e0 jouer dans l\u2019\u00e9radication de l\u2019injustice, que ce soit en tant que d\u00e9fenseurs ou en tant qu\u2019alli\u00e9s.<\/li>\n<li>De me mettre au d\u00e9fi de trouver cette v\u00e9rit\u00e9 en moi-m\u00eame, de d\u00e9finir mes valeurs, mes croyances et mon identit\u00e9 dans le contexte de la grande fraternit\u00e9 et de la grande sororit\u00e9 de l\u2019humanit\u00e9.<\/li>\n<li>De toujours me rappeler la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 de l\u2019esprit humain.<\/li>\n<li>D\u2019interagir avec les gens \u00e0 un niveau humain \u2013 en tant qu\u2019\u00eatres humains d\u2019abord.<\/li>\n<li>De comprendre mon fr\u00e8re et ma s\u0153ur avant de les juger.<\/li>\n<li>D\u2019appr\u00e9hender la vie avec empathie.<\/li>\n<li>De trouver des occasions de prendre soin des autres.<\/li>\n<li>D\u2019accepter la responsabilit\u00e9 de ma vie et de mes actes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tata Madiba citait souvent le po\u00e8me Invictus\u00a0: \u00ab\u00a0Aussi \u00e9troit que soit le chemin, bien qu\u2019on m\u2019accuse et qu\u2019on me bl\u00e2me; je suis le ma\u00eetre de mon destin, le capitaine de mon \u00e2me.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Comme l\u2019a dit Barack Obama\u00a0: \u00ab\u00a0Tata Madiba me donne envie d\u2019\u00eatre un meilleur \u00eatre humain et \u00e9voque ce qu\u2019il y a de meilleur en chacun de nous. Le d\u00e9fi pour nous tous est de rechercher cela en nous-m\u00eames et d\u2019agir \u00e0 son image\u00a0\u00bb. D\u00e9fi accept\u00e9, Tata Madiba, d\u00e9fi accept\u00e9.<\/p>\n<p>Hamba kahle Tata Madiba, Hamba kahle (Adieu Tata Madiba, adieu).<\/p>\n<p>Ndiyakukhumbula (Tu vas me manquer).<br \/>\nEnkosi, Ngiyabonga, (Merci).<\/p>\n            <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n            <\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[213],"tags":[],"class_list":["post-37255","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blackhistory2024fr"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-03 15:50:47","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37255"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37322,"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37255\/revisions\/37322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cpa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}