Les programmes militaires basés sur la pleine conscience aident les soldats à réguler leurs émotions, à réduire leur stress dans les situations hautement stressantes et à renforcer leur résilience en leur apprenant à se concentrer et à maintenir un niveau de performance élevé. Les psychologues militaires travaillent avec le personnel en service actif et de réserve, les étudiants et les familles des militaires.