du 1er au 21 mars
Le Consortium canadienne de recherche sur le sommeil invite le public de 12ans et plus à participer à une expérimentation personnelle simple visant à suivre l’impact du changement d’heure sur leur sommeil, leur humeur et leur niveau de vigilance. Les participants tiendront un agenda de sommeil avant et après le changement d’heure et recevront un rapport personnalisé leur permettant d’observer les changements reliés à la transition. Dans la semaine suivant le changement d’heure, ils inviteront également les gens à remplir un sondage sur leurs expériences et leurs opinions concernant le passage à l’heure avancée. Les proches aidants qui s’occupent de personnes atteintes de conditions incapacitantes pourront aussi remplir le sondage au nom des gens qu’ils supportent afin de les faire entendre.
L’objectif est de recueillir des expériences vécues et des points de vue qui pourront éclairer les recherches et les futures discussions politiques sur la pratique du changement d’heure.